LIFE COACH / COACH DE VIDA
¡Hola, bienvenida a tu espacio seguro!
Soy Liz, una persona más en este mundo, tan normal y simple como tu.
Sí, también soy coach, pero no soy una coach que te entregará fórmulas vacías ni que te repetirá frases motivacionales sin alma.
No vengo a darte respuestas hechas ni fórmulas mágicas. Lo que más vas a encontrar conmigo son preguntas, calma y presencia.
Encontrarás la certeza de que ya no tienes que encajar más en moldes que ya no son tuyos o que ni te representan.
Creo que todos necesitamos un lugar donde podamos simplemente respirar y ser nosotros mismos sin que haya juicios, prisas, ni exigencias.
Yo también he sentido el ruido en la mente, el cansancio del alma y la sensación de estar desconectada de mi, pero descubrí que cuando nos regalamos momentos de presencia y honestidad, todo cambia: el cuerpo se relaja, la mente de aquieta y el corazón vuelve a brillar.
Y eso es lo que me mueve, acompañarte a que descubras que dentro de ti aún hay calma, claridad y una fuerza inmensa que quizá habías olvidado (u ocultado) pero yo estaré feliz de ayudarte a recuperarla y juntas volver a brillar.
Si estas leyendo esto, no es casualidad, quizá tu interior lleva tiempo pidiéndote una pausa, un refugio y un espacio seguro.
Estoy aquí para acompañarte y guiarte cuando tu mente se sature y se llene de ruido.
Bienvenida a este viaje.
Dios bendiga tu vida
Servicios
Coaching 1:1 Personalizado
Un viaje al laberinto de la mente y el alma lleno de preguntas, silencios y descubrimientos para ayudarte a soltar bloqueos, reconstruir tu autoestima y despertar la vida que realmente deseas vivir.
¿Qué temas podemos tratar?
ºManejo del estrés y ansiedad
ºOrganización del tiempo
ºCreación de rutinas saludables
ºManejo de la procrastinación
ºLiderazgo personal
ºEnfoque de objetivos y priorización
ºDefinición de metas y organización de vida
ºResiliencia y adaptación al cambio
º Hábitos de alto rendimiento
ºLímites personales y amor propio
ºCírculo social y la energía que nos rodea
ºAceptación y aprender a soltar el control
ºDiseñar la vida que realmente deseas
Afirmaciones Guiadas
A través de mi voz, llevo tu mente al descanso para que tu alma entre en calma. En esta sesión hablamos un poco sobre te está saturando, lo que te están robando tu paz y tranquilidad y seguido a ello, tu solamente cierras tus ojos, te colocas tus audífonos y te dispones a escuchar mis voz que irá guiando y acompañando en todo momento.
¿Qué logramos con ellas?
ºReprogramar tu mente
ºReemplazar pensamientos negativos por ideas positivas y de crecimiento,
ºReforzar la autoestima y la confianza
ºCrear en foque y claridad
ºCambiar tu diálogo interno
ºAumentan la motivación y la disciplina
Estas afirmaciones son ideales justo al comenzar o terminar tu día.
Diseña tu marca personal
Esto va mucho más allá de un logo bonito, o un perfil bonito en redes sociales. Se trata de como construir una identidad coherente, poderosa y auténtica que te diferencie y te abra oportunidades.
Es la huella que dejas en los demás, la manera en que las personas te recuerdan, te perciben y te eligen.
En realidad TODOS tenemos una MARCA PERSONAL, pero solo quienes la trabajan de forma consciente logran convertirla en una herramienta poderosa para abrir puertas, inspirar y crear oportunidades.
¿Qué verás en el taller?
Primero que todo, necesitas saber que NO te "crearé una imagen" ni te impondré un estilo: TE AYUDARÉ a conectar con tu esencia y convertirla en estrategia.
ºTe ayudaré a conocer profundamente
ºTe dare claridad en tu dirección
ºTe enseñaré a comunicar con propósito
ºA ser visible y coherente
ªStorytelling
Si todavía no lo tienes claro:
Te ayudaré a pasar del "no sé como mostrarme" al "sé quien soy, cómo comunicarlo y cómo impactar con ello"
Te convertiré en la versión más consciente, coherente y magnética de tu misma.
Preguntas frecuentes
Coaching & afirmaciones
“Me encantaron las afirmaciones con Liz, es otro nivel, termino super relajada y como ella dice, con el alma en calma"
Natalia Castro
“Me sorprende ver como cambia automáticamente mi estado de ánimo, conseguí relajarme más y las cosas empezaron a fluir mejor"
Alejandra Guiñón
“Me ayudan mucho a manejar mi ansiedad, antes me levantaba casi siempre estresado por todo lo que tenía que hacer y ahora es como si despertara ligerita, me gusta mucho"
Valeria Cárdenas
“Después de mi maternidad, mi autoestima se vino muy abajo, Liz me ha ayudado mucho en el proceso, siempre tiene las palabras bonitas y adecuadas para acompañarte"
Pauliina Soto
Marca Personal
“Antes pensaba que una marca personal se trataba solo de un logo bonito o una cuenta cool en instagram, ahora me doy cuenta de lo importante que es conectar y como llegar a ello (que era algo que desconocía)"
Brenda Meza / Diseñadora gráfica
“Aprendí a mostrarme como soy y hablar desde mi esencia"
Perla Castañeda / Consultora de negocios
“Me gusto mucho conocer más sobre lo que implica la marca personal, ahora tengo más clientes que llegan `por afinidad y no por el precio"
Nohemi Pardo / Creadora de contenido
Agenda tu cita
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Quiero llevarte a tu mejor versión
Creo en el poder de la transformación personal y en la importancia de cuidar tu bienestar en todos los aspectos de tu vida. Mi enfoque te guiará hacia un estado de equilibrio y plenitud. !Nos vemos en tu primera sesión!
Liz